冬天的天气越来越寒冷了，睡觉时，父母们习惯让宝宝穿上很厚的衣服，认为这样能预防宝宝踢被后着凉。但事实上，这并不是好做法。据了解，婴幼儿的新陈代谢明显快于成人，体内热量非常大。如果睡觉时给孩子穿得过多，他们就会找机会脱掉。而且，有些孩子因为疾病，如缺钙，可能导致多汗，更不能穿得太厚了。

　　此外，婴幼儿睡眠时间较长，裹着厚衣服会增加患皮肤病的风险。他们经常尿裤子，再加上其皮肤细嫩柔软，两条腿和腹部常被潮湿的衣服包裹着，容易发生毛囊炎、皮炎等。醒来后若不能及时更换衣服，还易引起感冒。

　　因此，在寒冷季节，应根据气候、室内温度及孩子的情况，随时增减衣被，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。一般睡觉时给宝宝穿一件纯棉、轻柔的长袖内衣和长裤，或穿儿童专用的长袖睡衣即可。瑞之馨睡眠专家建议，不妨自制一个宽松的睡袋，既能防止宝宝踢掉被子，还能避免其受凉。（佛山日报记者 吕金生）